「一歩下がって二歩進む」

あと「マイナス」のイメージを持たないことは「鬱」の身にとっては非常にきついことなので、とにかく現実からの逃避（打通作戦案をひたすら考えるとか）を行って、一歩下がって二歩進むことも重要なのかと。