レントゲンで腰部を撮ったら案の定腰の骨に歪みがあって、早速その場で腹筋運動や柔軟体操を看護師に叱咤されて久々の運動に苦しみながらどうにか耐えぬく。何しろ運動不足が根本的な原因であり、特に腹筋が弱っているのに加えて、先週の各種作業がそれに輪をかけて腰痛に至ったという推論。もともと運動は好きではないのだが、腹筋運動でカバーできるのであれば仕方がないし、その程度で済むならなんとかする
レントゲンで腰部を撮ったら案の定腰の骨に歪みがあって、早速その場で腹筋運動や柔軟体操を看護師に叱咤されて久々の運動に苦しみながらどうにか耐えぬく。何しろ運動不足が根本的な原因であり、特に腹筋が弱っているのに加えて、先週の各種作業がそれに輪をかけて腰痛に至ったという推論。もともと運動は好きではないのだが、腹筋運動でカバーできるのであれば仕方がないし、その程度で済むならなんとかする